Page 15 - Tydzień dla zdrowia
P. 15
Kolor niebieski
Warzywa i owoce w niebieskim i fioletowym
kolorze są bogate w antyoksydanty, więc
wpływają na proces starzenia się organizmu oraz
zapobiegają infekcjom. Kiedy tylko możesz, sięgaj
po borówki amerykańskie. Są również
przyjacielem Twojego wzroku!
Przykładowe produkty to: jagody, borówki,
jeżyny, bakłażan, winogrona, śliwki, czerwona
kapusta
